{"id":860,"date":"2023-10-02T07:48:17","date_gmt":"2023-10-02T11:48:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.argentmaintenant.com\/blogue\/?p=860"},"modified":"2023-10-02T07:48:17","modified_gmt":"2023-10-02T11:48:17","slug":"limportance-de-lestime-de-soi-dans-la-prise-de-decision","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.argentmaintenant.com\/blogue\/mode-de-vie\/limportance-de-lestime-de-soi-dans-la-prise-de-decision\/","title":{"rendered":"L\u2019importance de l\u2019estime de soi dans la prise de d\u00e9cision"},"content":{"rendered":"

L\u2019estime de soi a un impact dans pratiquement toutes les sph\u00e8res de notre vie\u202f: des relations amoureuses au monde du travail, en passant par les loisirs et les finances.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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L\u2019estime de soi est tr\u00e8s importante dans la prise de d\u00e9cision. En effet, avec une estime de soi chancelante, il est difficile de d\u00e9cider quelque chose.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Ce qu\u2019est l\u2019estime de soi<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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L\u2019estime de soi<\/span><\/a> est la perception qu\u2019on a de notre propre valeur en tant qu\u2019\u00eatre humain, de nos capacit\u00e9s et de nos qualit\u00e9s.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Quelqu\u2019un qui a une mauvaise estime de lui-m\u00eame croira \u00e0 tort qu\u2019il n\u2019est capable de rien. On dit qu\u2019il aura tendance \u00e0 se sous-estimer, \u00e0 penser qu\u2019il est capable de beaucoup moins que ce qui lui permet r\u00e9ellement ses habilet\u00e9s. Concr\u00e8tement, il pourrait s\u2019agir de quelqu\u2019un qui n\u2019ose pas postuler pour un emploi qu\u2019il adorerait, parce qu\u2019il ne se croit pas suffisamment comp\u00e9tent.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u00c0 l\u2019autre bout du spectre, il y a les gens qui se surestiment, qui croient qu\u2019ils sont capables de tout faire. C\u2019est bien de croire en soi, mais se surestimer peut engendrer plusieurs probl\u00e8mes. Par exemple, quelqu\u2019un qui se croit pr\u00eat \u00e0 faire un marathon sans \u00eatre suffisamment entra\u00een\u00e9 pourrait se blesser.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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L\u2019id\u00e9al est donc d\u2019avoir une bonne estime de soi. Cela signifie connaitre autant ses forces que ses faiblesses. Pour avoir une bonne estime de soi, il faut d\u2019abord bien se connaitre.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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L\u2019estime de soi et la prise de d\u00e9cision<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Parmi les <\/span>piliers de l\u2019estime de soi<\/span><\/a>, il y a la connaissance de soi. Or, si l\u2019on ne se connait pas bien, comment savoir quelles d\u00e9cisions sont bonnes pour nous\u2009? C\u2019est l\u00e0 que le b\u00e2t blesse.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Si l\u2019on ne sait pas ce que l\u2019on veut, si l\u2019on accorde trop d\u2019importance \u00e0 ce que les gens autour de nous veulent et si, en plus, on ne se croit pas assez comp\u00e9tent pour prendre une d\u00e9cision importante, il sera pratiquement impossible de prendre ladite d\u00e9cision. On devra alors se fier aux autres ou attendre \u00e0 la derni\u00e8re minute et en souffrir les cons\u00e9quences.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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C\u2019est particuli\u00e8rement important pour les d\u00e9cisions financi\u00e8res. Comment peut-on faire un budget r\u00e9aliste si l\u2019on a peur de d\u00e9cevoir sa famille en faisant des choix diff\u00e9rents\u2009? Comment peut-on choisir une carte de cr\u00e9dit qui nous convient si l\u2019on ne connait pas bien ses habitudes de consommation\u2009? Comment faire des placements si l\u2019on a peur de la r\u00e9action de ses proches\u2009?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u00c0 l\u2019inverse, si vous surestimez vos capacit\u00e9s, vous pourriez, par exemple, demander un pr\u00eat que vous n\u2019arriverez jamais \u00e0 rembourser. Vous pourriez investir dans un projet trop \u00e0 risque pour votre budget. Vous pourriez faire des d\u00e9penses exag\u00e9r\u00e9es par rapport \u00e0 vos perspectives d\u2019emploi.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Comment d\u00e9velopper son estime de soi<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Si vous avez besoin de remonter votre estime, sachez qu\u2019il y a plusieurs astuces pour vous aider. Tout d\u2019abord, reconnaissez les pens\u00e9es n\u00e9gatives comme n\u2019\u00e9tant que des pens\u00e9es passag\u00e8res et non pas une preuve que vous \u00eates inf\u00e9rieur ou mauvais. Essayez de contre-attaquer ces pens\u00e9es n\u00e9gatives avec des affirmations positives ou r\u00e9alistes.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Par exemple, si vous avez du mal \u00e0 trouver un travail, il est possible que vous ayez une pens\u00e9e n\u00e9gative r\u00e9currente du genre \u00ab\u2009je suis nul, c\u2019est pour \u00e7a que je ne trouve pas de travail\u2009\u00bb. Une pens\u00e9e positive pourrait \u00eatre \u00ab\u2009je suis tout \u00e0 fait comp\u00e9tent, j\u2019ai tout ce qu\u2019il faut pour trouver du travail\u2009\u00bb. Une pens\u00e9e r\u00e9aliste pourrait \u00eatre quelque chose comme \u00ab\u2009je suis tout \u00e0 fait comp\u00e9tent, mais le march\u00e9 de l\u2019emploi est complexe en ce moment.\u2009\u00bb.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Vous pouvez \u00e9galement vous r\u00e9p\u00e9ter des affirmations positives \u00e0 propos de vous et apprendre \u00e0 vous pardonner quand vous faites des erreurs.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Trucs pour arriver \u00e0 prendre des d\u00e9cisions<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Peu importe l\u2019\u00e9tat de votre estime personnelle, vous aurez \u00e0 prendre des d\u00e9cisions r\u00e9guli\u00e8rement. Pour vous aider, voici quelques trucs pour que la prise de d\u00e9cision devienne plus facile. Ces trucs pourront \u00e9galement contribuer \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de votre estime personnelle.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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