{"id":897,"date":"2023-11-28T06:59:31","date_gmt":"2023-11-28T11:59:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.argentmaintenant.com\/blogue\/?p=897"},"modified":"2023-11-28T06:59:31","modified_gmt":"2023-11-28T11:59:31","slug":"9-astuces-pour-aimer-son-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.argentmaintenant.com\/blogue\/emploi\/9-astuces-pour-aimer-son-travail\/","title":{"rendered":"9 astuces pour aimer son travail"},"content":{"rendered":"

Avouons-le, rares sont ceux qui ont h\u00e2te d\u2019aller travailler le matin. Les quelques privil\u00e9gi\u00e9s qui sont passionn\u00e9s par leur travail constituent une minorit\u00e9 dans notre soci\u00e9t\u00e9. En 2019, selon un <\/span>sondage command\u00e9 par AXTRA<\/span><\/a>, l\u2019Alliance des centres-conseils en emploi, 50\u202f% des Qu\u00e9b\u00e9cois sont insatisfaits de leur travail.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Parfois, c\u2019est le travail comme tel qui ne nous pla\u00eet pas. Parfois, le travail est agr\u00e9able, mais l\u2019ambiance g\u00e9n\u00e9rale et les coll\u00e8gues sont probl\u00e9matiques. Quoiqu\u2019il en soit, les semaines paraissent interminables quand on d\u00e9teste son travail. Il devient tr\u00e8s difficile de conserver sa motivation et le tout peut \u00eatre dommageable pour la sant\u00e9 mentale.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Malheureusement, il n\u2019est pas toujours possible de changer de travail, m\u00eame quand le march\u00e9 de l\u2019emploi est plut\u00f4t cl\u00e9ment. Si vous devez conserver votre emploi actuel, voici 9\u202fastuces qui peuvent aider \u00e0 aimer son travail.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Mettez votre bureau \u00e0 l\u2019ordre<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Il n\u2019y a rien de plus d\u00e9primant et d\u00e9courageant que de travailler dans un fouillis total. Prenez quelques minutes en d\u00e9but ou en fin de journ\u00e9e pour ranger et classer votre espace de travail. Profitez des p\u00e9riodes creuses pour faire un \u00ab\u2009m\u00e9nage\u2009\u00bb plus en profondeur. Si vous le pouvez, d\u00e9corez votre bureau avec des \u00e9l\u00e9ments r\u00e9confortants comme des photos de vacances, une jet\u00e9e douce \u00e0 mettre sur votre chaise, une jolie tasse \u00e0 caf\u00e9 ou des plantes.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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R\u00e9alisez l\u2019importance de votre travail<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Il n\u2019y a pas de travail inutile. L\u2019\u00e9boueur contribue \u00e0 la propret\u00e9 de la ville, la r\u00e9ceptionniste est le visage de l\u2019entreprise et contribue \u00e0 son bon d\u00e9roulement, le concierge permet que les employ\u00e9s aient un environnement propre et hygi\u00e9nique pour travailler. Chacun est pr\u00e9cieux dans son domaine et a de la valeur pour l\u2019entreprise. Trouvez votre place dans la compagnie, et prenez conscience de toute l\u2019importance que vous avez en son sein.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Concentrez-vous sur le positif\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Nous avons tendance \u00e0 nous focaliser sur le n\u00e9gatif, au d\u00e9triment du positif. Faites-vous un point d\u2019honneur d\u2019\u00eatre reconnaissant pour trois choses chaque jour au travail, aussi minimes soient-elles. Un coll\u00e8gue vous a souri et vous avez vu le soleil de votre fen\u00eatre\u202f: ce sont deux points positifs. Fixez votre esprit sur les moments plaisants de la journ\u00e9e.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Ajustez votre charge de travail<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Il est possible que votre charge de travail soit simplement trop lourde. Dans ce cas, demandez \u00e0 votre superviseur s\u2019il est possible de trouver des solutions.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Si votre charge de travail est raisonnable, mais que vous vous sentez submerg\u00e9, fixez-vous de plus petits objectifs. Plut\u00f4t que de penser que vous devez remettre un rapport de 50\u202fpages, concentrez-vous sur un objectif que vous pouvez r\u00e9aliser en une journ\u00e9e. Par exemple, il pourrait s\u2019agir de faire la structure du rapport avec les points importants, ou de faire une \u00e9bauche de l\u2019introduction.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Ajuster votre charge de travail peut \u00e9galement signifier faire des t\u00e2ches diff\u00e9rentes, plus vari\u00e9es, qui vous demandent plus ou moins d\u2019\u00e9nergie. Dans tous les cas, parlez-en avec votre patron ou votre superviseur.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Demandez des ajustements dans vos conditions de travail<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Peu importe la carri\u00e8re, les conditions de travail jouent \u00e9norm\u00e9ment sur la satisfaction qu\u2019on ressent. Depuis les derni\u00e8res ann\u00e9es, beaucoup d\u2019employeurs sont beaucoup plus flexibles \u00e0 ce niveau.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Peut-\u00eatre pourriez-vous faire du t\u00e9l\u00e9travail une partie de la semaine, avoir quelques journ\u00e9es de cong\u00e9 suppl\u00e9mentaires ou une meilleure couverture d\u2019assurance. Peut-\u00eatre m\u00eame qu\u2019on pourrait vous faire travailler dans une pi\u00e8ce mieux \u00e9clair\u00e9e ou vous fournir de l\u2019\u00e9quipement plus moderne ou ergonomique. Si l\u2019on vous propose d\u2019acheter vous-m\u00eame de l\u2019\u00e9quipement qui vous convient et qu\u2019on vous remboursera par la suite, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire appel \u00e0 <\/span>nos services de pr\u00eats en ligne<\/span><\/a>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Faire de la formation professionnelle<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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De plus en plus d\u2019entreprises offrent de la formation professionnelle, ce qui peut \u00eatre tr\u00e8s int\u00e9ressant et peut venir briser la routine. Si l\u2019entreprise pour laquelle vous travaillez ne le fait pas, v\u00e9rifiez tout de m\u00eame si vous pourriez passer quelques heures par semaine \u00e0 vous former. Soyez pr\u00eat \u00e0 d\u00e9montrer que cette formation b\u00e9n\u00e9ficiera \u00e9galement \u00e0 votre employeur. Si votre budget est serr\u00e9, mais qu\u2019une formation vous serait b\u00e9n\u00e9fique, les <\/span>pr\u00eats rapides<\/span><\/a> peuvent \u00eatre une option int\u00e9ressante pour vous.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Prenez soin de vous<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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Il y a des jours o\u00f9 rien ne fonctionne\u2009! M\u00eame si vous ne d\u00e9testez pas votre travail, vous aurez des moments creux o\u00f9 la motivation est basse.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Quand c\u2019est le cas, prenez soin de vous. Offrez-vous un bon caf\u00e9 avec de la cr\u00e8me fouett\u00e9e, \u00e9coutez de la musique qui vous pla\u00eet ou une baladodiffusion. Prenez une pause et allez prendre une courte marche.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Mangez de fa\u00e7on saine, buvez de l\u2019eau et essayez de dormir davantage. Vous pourriez \u00e9galement vous g\u00e2ter apr\u00e8s le travail en allant au cin\u00e9ma ou en sortant avec des amis.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Am\u00e9liorez votre relation avec vos coll\u00e8gues<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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La relation que vous avez avec vos coll\u00e8gues peut faire toute la diff\u00e9rence dans votre vie professionnelle. Soyez sympathique, sans tomber dans la fausse flatterie. Soyez int\u00e9ress\u00e9 par ce que vous racontent vos coll\u00e8gues et souriez.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Agissez comme vous voulez que les autres agissent. Que ce soit dans la mani\u00e8re dont vous accomplissez votre travail ou dans vos agissements avec les autres, faites aux autres ce que vous voulez qu\u2019ils fassent. En d\u2019autres mots, pr\u00eachez par l\u2019exemple. Votre attitude pourrait avoir un impact positif sur l\u2019ambiance au bureau\u2009!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Pour aller plus loin, vous pourriez participer \u00e0 l\u2019organisation d\u2019activit\u00e9s pour les employ\u00e9s, comme une ligue sportive, un barbecue ou tout autre type d\u2019activit\u00e9s.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Laissez votre travail au bureau<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

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De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, il est important de ne pas se laisser submerger par son travail, surtout si vous \u00eates employ\u00e9. C\u2019est encore plus important quand vous n\u2019aimez pas beaucoup votre emploi\u2009! Si vous g\u00e2chez vos moments libres \u00e0 ruminer contre votre travail, vous serez encore plus \u00e9puis\u00e9 et vous risquez d\u2019entrer dans une spirale n\u00e9gative.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Finalement, sachez reconna\u00eetre les signes de <\/span>l\u2019\u00e9puisement professionnel<\/span><\/a>. Il y a une diff\u00e9rence entre trouver son emploi ennuyeux ou ses coll\u00e8gues d\u00e9sagr\u00e9ables et \u00eatre vraiment au bout du rouleau. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander de l\u2019aide si votre moral est constamment bas ou si vous \u00eates stress\u00e9 en permanence.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Les quelques privil\u00e9gi\u00e9s qui sont passionn\u00e9s par leur travail […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emploi"],"yoast_head":"\n9 astuces pour aimer son travail<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez 9\u202fastuces pour aimer son travail, am\u00e9liorer sa satisfaction professionnelle et retrouver sa passion au quotidien.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.argentmaintenant.com\/blogue\/emploi\/9-astuces-pour-aimer-son-travail\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" 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